Il lato oscuro della meditazione. Nuova ricerca suggerisce che meditazione e tecniche di consapevolezza possono innescare manie, depressioni e psicosi

2 Maggio 2015

Un nuovo studio britannico suggerisce che le tecniche di meditazione presentino anche risvolti negativi sui quali non si è affatto indagato.

La maggior parte della ricerca sulla meditazione, in particolare sulla Meditazione trascendentale e sulle cosiddette tecniche di consapevolezza (mindfulness), non è stata realizzata da ricercatori indipendenti e ha comunque evidenziato unicamente gli effetti positivi della meditazione.

La carenza di rigorosi studi statistici sulle ripercussioni negative della meditazione, costituisce uno vero e proprio scandalo, secondo il dott. Miguel Farias, autore insieme a Catherine Wikholm di un nuova ricerca condotta sui detenuti di sette istituti carcerari e pubblicata ieri nel libro “The Buddha Pill: Can Meditation Change You?”

Il dott. Miguel Farias, è a capo del gruppo di ricerca sul cervello, fede e comportamento presso la Coventry University

Catherine Wikholm, è ricercatore in psicologia clinica presso la University of Surrey.

Sull’argomento postiamo di seguito un estratto dell’articolo pubblicato quest’oggi dal Daily Mail

 

The dark side of meditation and mindfulness: Treatment can trigger mania, depression and psychosis, new book claims

  • Theory is that techniques help relieve stress and live for the moment
  • But 60% of us have apparently suffered at least one negative side effect
  • Experts: Shortage of rigorous statistical studies into the negative effects of meditation is a ‘scandal’

Meditation and mindfulness is promoted by celebrities including Gwyneth Paltrow and Russell Brand, who boast of its power to help people put stress out of their minds and live for the moment.

But the treatment can itself trigger mania, depression, hallucinations and psychosis, psychological studies in the UK and US have found.

The practice is part of a growing movement based on ancient Eastern traditions of meditation.

However, 60 per cent of people who had been on a meditation retreat had suffered at least one negative side effect, including panic, depression and confusion, a study in the US found.

The shortage of rigorous statistical studies into the negative effects of meditation was a ‘scandal’, Dr Farias told The Times.

He said: ‘The assumption of the majority of both TM [transcendental meditation] and mindfulness researchers is that meditation can only do one good.

This shows a rather narrow-minded view. How can a technique that allows you to look within and change your perception or reality of yourself be without potential adverse effects?

‘The answer is that it can’t, and all meditation studies should assess not only positive but negative effects.’

The British study involved measuring effect of yoga and meditation on prisoners, and its findings were published yesterday in the psychologists’ book, The Buddha Pill: Can Meditation Change You?…

CONTINUA LA LETTURA DELL’ARTICOLO QUI:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-3092572/The-dark-meditation-mindfulness-Treatment-trigger-mania-depression-psychosis-new-book-claims.html

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